“아무 이유 없이 기분이 나빠요”…초여름 무기력증은 ‘세로토닌 저하’ 때문일 수 있다
점심을 먹고 나면 멍해지고,아무 일도 없는데 기분이 가라앉는다.갑자기 울컥하고, 말수도 줄었다.이럴 땐 "내가 왜 이러지?" 자책하기보다세로토닌 수치를 의심해볼 필요가 있습니다.
세로토닌은 왜 줄어드는 걸까?
세로토닌은 햇빛,...
‘우수웰니스관광지’ 88개소에서 지친 몸과 마음 팔팔(88)하게 치유하세요
- 신규 11개소 포함 ‘2025년 우수웰니스관광지 88선’ 발표
- 「치유관광산업 육성에 관한 법률」 통과 계기 ‘웰니스관광’ 적극 육성
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)는 한국관광공사(사장직무대행 서영충, 이하 관광공사)와 함께 여행객들이 몸과...
‘제35회 경기도생활체육대축전’ 9월 27~29일 성남에서 개최
제35회 경기도생활체육대축전이 9월 27일부터 29일까지 ‘첨단과 혁신의 희망도시’ 성남시 일원에서 펼쳐진다.
‘더 나은 경기, 성남에서 희망을!’을 표어(슬로건)로 한 이번 대회는 경기도 31개 시군 2만 701명(선수...
“햇빛 쬔 후 얼굴이 간질간질해요”… 여름철 ‘햇빛 알레르기’, 무시하지 마세요
“산책 다녀왔는데 얼굴에 두드러기처럼 뭐가 났어요.”햇빛 좋은 날 외출했던 20대 대학생 윤하은 씨는, 돌아오는 길에 얼굴이 간질거리고 붉은 반점이 생긴 걸 발견했다. 자외선 때문일까?
이런...
경기공유서비스, 119소방안전교육 신청 서비스 개시
경기도 내 회의실, 체육시설, 공유주방, 스튜디오 등 3천여 개의 공공자원을 편리하게 예약할 수 있는 경기공유서비스(share.gg.go.kr)가 ‘119소방안전교육’ 신청 서비스를 3월 4일부터 시작했다.
지난해 변호사, 법무사, 노무사...
농식품부, 식량난 6개국에 쌀 5만톤 지원…“식량위기 해소에 기여”
농림축산식품부는 유엔 세계식량계획(WFP)을 통해 코로나19, 분쟁, 기후변화 위기 등으로 식량난을 겪는 6개국에 쌀 5만톤을 지원한다고 21일 밝혔다.
우리나라는 지난 2018년 1월 식량원조협약(FAC, Food Assistance Convention)에...
행복청, 세대와 혁신을 잇는 ‘해피브릿지’ 출범
행복청(청장 김형렬)은 5월 27일(화) 정부세종청사 6동 회의실에서 조직문화 혁신을 위한 내부 모임인 ‘해피브릿지’ 발대식 및 브라운백 미팅을 개최했다.
‘해피브릿지’는 세대와 직급 간 소통의 다리를 놓고 창의적인 아이디어로 일하는 방식을...
경기도, 노인 기관·단체 20곳에 여가활동 등 최대 1천만원씩 지원
경기도가 노인들 삶의 질 향상을 위해 여가활동과 교육 등의 보조금을 최대 1천만 원까지 지원하는 ‘2023년 사회복지기금 노인복지 지원사업’에 참여할 기관과 단체 20곳을 공개 모집한다.
경기도...
배달특급, 김포시 제로웨이스트 캠페인 현장 찾아 다회용기 사용 홍보
경기도와 경기도주식회사가 함께하는 배달특급이 다회용기 사용 문화 확산을 위해 소비자를 직접 찾았다.
경기도주식회사는 지구의 날(4월 22일)을 맞아 열린 ‘김포시 시민과 함께하는 제로웨이스트(Zero-Waste) 캠페인’에서 배달특급 다회용기...
경기도, 경기바다 특화 김 종자 재배 시험연구 결과…생산·성장 우수
경기도해양수산자원연구소가 경기 바다에 적합한 김 종자 개발을 위해 김 양식 재배 시험연구를 추진한 결과, 생산성과 성장 그리고 가공성에서 우수한 것으로 나타났다고 8일 밝혔다.
경기도해양수산자원연구소는 지난해...
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필라테스와 만난 바디프로필, ‘건강한 아름다움’ 찾는 새로운 트렌드
최근 몇 년 사이 바디프로필 촬영이 하나의 문화로 자리 잡았다. 단순히 멋진 사진을 남기는 것을 넘어, 몸을 만드는 과정 자체를 기록하고 성취감을 느끼려는 사람들이...
허리디스크 통증 완화에 도움 되는 필라테스, 왜 효과적일까?
허리디스크(요추 추간판 탈출증)는 현대인에게 가장 흔한 근골격계 질환 중 하나로, 장시간 앉아서 일하는 직장인이나 잘못된 자세가 반복되는 일상 속에서 쉽게 발생한다. 최근에는 통증 개선과...
에이치디(HD) 현대스포츠, ‘대한민국 스포츠산업대상’ 수상
문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)는 12월 11일(목), 서울올림픽파크텔에서 ‘제21회 대한민국 스포츠산업대상 시상식’을 열어 스포츠산업 발전에 기여한 단체와 기업 7곳과 개인 1명 등에 대한 표창 총 8점을 수여한다. 문체부 김대현 제2차관은 시상식 현장을 찾아 스포츠산업...
“결핵퇴치기금 마련에 동참해 주세요” 경기도, 크리스마스 실 특별성금 전달
김성중 경기도 행정1부지사는 8일 도청에서 김영준 대한결핵협회 경기도지부장으로부터 크리스마스 실(seal)을 증정받고 특별성금 200만 원을 전달했다. 전달식은 2025년 크리스마스 실 모금 캠페인의 취지를 함께하고 결핵퇴치기금을 마련하기 위해 이뤄졌다.
김영준 지부장은 “경기도의...
생활·전문체육 만난 ‘2025 코리아 컵 최강전’, 농구 우승팀 가른다
문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)가 생활체육과 전문체육의 연계 기반을 마련하기 위해 추진하고 있는 ‘스포츠클럽디비전(승강제리그)’ 사업의 일환으로, ‘2025 코리아 컵(KOREA CUP) 최강전’ 결승전(경복고등학교 대 업템포)을 12월 6일(토) 오후 7시, 동국대학교 체육관에서 개최한다.
11. 22.~12. 6. 생활체육 24개...
인체 균형의 숨은 중심, ‘횡격막 근막’의 역할 주목
최근 재활의학 및 보건 분야에서 **횡격막(diaphragm)**이 단순한 호흡 근육을 넘어 전신 건강의 핵심 근막 구조로 주목받고 있다. 횡격막은 흉강과 복강을 구분하는 돔 형태의...