몸매 관리 비결은 필라테스? 셀럽들의 선택
최근 연예계와 인플루언서 사이에서 필라테스가 몸매 관리의 핵심 비결로 자리 잡고 있다. 단순한 다이어트 운동을 넘어 체형 교정, 근력 강화, 코어 안정성 향상까지 가능해...
시대별 요가 스타일 비교: 요가는 어떻게 진화해왔는가?
요가를 단순히 하나의 운동이나 명상 기법으로 생각한다면, 그 깊이와 다양성을 놓치기 쉽다. 요가는 시대의 흐름 속에서 인간의 몸, 마음, 사회와 끊임없이 교감하며 다양한 스타일로...
50대 이후 건강 관리, 필라테스가 새로운 대안으로 떠오르다.
"예전처럼 무작정 뛰는 운동은 이제 부담스럽다."
50대 이후 건강 관리를 고민하는 이들 사이에서 자주 들리는 이야기다. 체력 유지의 필요성은 느끼지만 무릎과 허리, 어깨 등 관절에...
경기도, ‘뷰티·헬스 소재 기술 사업화 설명회’ 열고 공공기술 사업화 지원
경기도와 경기도경제과학진흥원(GBSA)은 7월 15일 경기도경제과학진흥원 본원 광교홀에서 ‘2025 뷰티·헬스 소재 기술 사업화 설명회’를 개최했다.
이번 설명회는 K-뷰티 및 헬스 산업의 글로벌 경쟁력 강화와 공공기술의 민간 이전 활성화를 목표로...
염소탕, 알고 먹으면 더 든든한 복날 보양식
농촌진흥청은 여름철 복달임 음식으로 주목받고 있는 염소 고기의 영양적 가치와 함께 가정에서 간편하게 즐길 수 있는 ‘염소탕’ 조리법을 소개했다.
농림축산검역본부 통계자료에 따르면 염소 고기는 6~8월에 전체 생산량의 약 30%(2023년...
필라테스, 요가와 무엇이 다를까?
건강과 체형 관리를 위해 운동을 시작하려는 사람들이 늘어나면서 필라테스와 요가에 대한 관심도 함께 높아지고 있다. 두 운동 모두 몸의 균형을 잡고 유연성을 높이는 데...
피부에 쌓인 독소, 해답은 운동에 있다!
피부 속 독소, 움직일수록 빠져나간다
피부는 단순히 몸을 감싸는 보호막이 아니다. 우리 몸 상태를 가장 먼저 드러내는 신호판이자, 내부 환경을 반영하는 거울이다. 피로가 쌓이면 피부톤이...
체중 감량보다 중요한 체형 교정… 필라테스의 가치
"몇 킬로그램을 뺐느냐"보다 "몸이 어떻게 달라졌느냐"를 중요하게 생각하는 사람들이 늘고 있다.
과거 운동의 목적이 체중 감량에 집중됐다면, 최근에는 몸의 균형과 자세, 체형 개선에 관심을 두는...
요가가 스트레스 해소에 좋은 이유
바쁜 일상 속에서 많은 사람들이 스트레스를 느끼며 생활하고 있다. 업무와 인간관계, 생활 환경 등 다양한 요인으로 쌓이는 스트레스는 몸과 마음 모두에 영향을 미칠 수...
생활·전문체육 만난 ‘2025 코리아 컵 최강전’, 농구 우승팀 가른다
문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)가 생활체육과 전문체육의 연계 기반을 마련하기 위해 추진하고 있는 ‘스포츠클럽디비전(승강제리그)’ 사업의 일환으로, ‘2025 코리아 컵(KOREA CUP) 최강전’ 결승전(경복고등학교 대 업템포)을 12월 6일(토) 오후 7시, 동국대학교 체육관에서 개최한다.
11. 22.~12. 6. 생활체육 24개...
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경기도일자리재단, AI시대 일자리정책으로 ‘직무 전환 훈련’ 중심 패키지 제안
인공지능의 발달은 일자리를 소멸시키기보다 직무 안에서 수행하는 과업의 구성과 방식을 바꾸는 형태가 될 가능성이 커, ‘직무 전환 훈련’을 중심으로 하는 일자리 정책이 필요하다는 분석이...
한국도자재단, 디자인하우스와 업무협약 체결 2026 경기도자비엔날레 연계 미술시장 특별전 개최
한국도자재단은 지난 10일 문화 콘텐츠 전문기업인 ‘디자인하우스’와 한국 도예 작가의 전시 기회 확대와 미술시장 진출 기반 마련을 위한 업무협약(MOU)을 체결했다.
양 기관은 각자의 전문성과 네트워크를 활용해 한국...
경기도, 파주시에 올해 첫 ‘말라리아 경보’ 발령
경기도가 9일 파주시에 올해 첫 말라리아 경보를 발령했다.
말라리아 경보는 전국 말라리아 주의보 발령 이후 첫 군집사례가 발생하거나, 동일 시군구에서 매개모기 일 평균 개체수가 2주 연속 5.0 이상인 경우 지역사회...
체중 감량보다 중요한 체형 교정… 필라테스의 가치
"몇 킬로그램을 뺐느냐"보다 "몸이 어떻게 달라졌느냐"를 중요하게 생각하는 사람들이 늘고 있다.
과거 운동의 목적이 체중 감량에 집중됐다면, 최근에는 몸의 균형과 자세, 체형 개선에 관심을 두는...
50대 이후 건강 관리, 필라테스가 새로운 대안으로 떠오르다.
"예전처럼 무작정 뛰는 운동은 이제 부담스럽다."
50대 이후 건강 관리를 고민하는 이들 사이에서 자주 들리는 이야기다. 체력 유지의 필요성은 느끼지만 무릎과 허리, 어깨 등 관절에...
경기도주식회사, 지역축제에서 ‘일회용품 없는 친환경 전통시장 만들기’ 캠페인 진행
경기도주식회사는 공공배달앱 배달특급과 다회용기 사용을 독려하기 위해 지난 6월 20일 안성시 장마당축제 현장에서 ‘일회용품 없는 친환경 전통시장 만들기’ 캠페인을 진행했다.
행사에는 김보라 안성시장을 비롯해 전통시장 상인 등 30여...