요가의 역사: 내면의 여정을 찾아서
요가는 오늘날 전 세계 수백만 명이 실천하는 건강과 마음챙김의 상징이지만, 그 뿌리는 수천 년 전으로 거슬러 올라간다. 단순한 운동을 넘어, 요가는 인간 존재의 깊은...
몸보다 마음부터… 요가가 주목받는 이유
빠르게 돌아가는 일상 속에서 현대인들은 어느새 몸보다 마음의 피로를 먼저 호소하고 있다. 업무 스트레스, 불규칙한 생활 패턴, 끊임없는 정보 노출은 정신적 긴장을 일상화시켰고, 이로...
“계단 오르기만 해도 운동 될까요?”… 짧고 강한 ‘일상 루틴’의 힘
‘운동할 시간 없다’는 말은 현대인의 대표 핑계다. 하지만 일상 속 움직임만 잘 활용해도 전신 건강과 체지방 감소에 충분한 효과를 볼 수 있다는 사실, 알고...
피부에 쌓인 독소, 해답은 운동에 있다!
피부 속 독소, 움직일수록 빠져나간다
피부는 단순히 몸을 감싸는 보호막이 아니다. 우리 몸 상태를 가장 먼저 드러내는 신호판이자, 내부 환경을 반영하는 거울이다. 피로가 쌓이면 피부톤이...
“결핵퇴치기금 마련에 동참해 주세요” 경기도, 크리스마스 실 특별성금 전달
김성중 경기도 행정1부지사는 8일 도청에서 김영준 대한결핵협회 경기도지부장으로부터 크리스마스 실(seal)을 증정받고 특별성금 200만 원을 전달했다. 전달식은 2025년 크리스마스 실 모금 캠페인의 취지를 함께하고 결핵퇴치기금을 마련하기 위해 이뤄졌다.
김영준 지부장은 “경기도의...
경기도, ‘정신건강의 날 기념행사’ 개최…“위로(We路), 함께 걷는 회복의 길”
경기도는 16일 용인포은아트홀에서 ‘2025 정신건강의 날 기념식’을 개최했다.
10월 10일 세계 정신건강의 날은 세계보건기구(WHO)가 정신질환 인식 개선과 정신건강 증진을 위해 제정한 날이다. 경기도는 정신건강의 가치와 필요성을 도민들과 함께 나누고, 누구나 겪을...
5060을 위한 세계 미식 여행, 경기도 먹거리광장에서 출발!
경기도 먹거리광장이 오는 27일 문화와 미식이 교차하는 특별한 테이블, ‘테이스티 광장’의 네 번째 프로그램 ‘지도 위에 그려진 미식의 풍경’을 선보인다.
테이스티 광장은 먹거리를 중심에 두고 음악과 영화, 여행...
건강과 움직임 – 필라테스의 역사
태초의 필라테스: 병상 위의 철학자
요제프 필라테스가 처음 이 운동을 고안했을 때, 그는 철학자도 아니었고, 운동선수도 아니었다. 그는 단지 숨 쉬기 어려운 어린아이였고, 자신의 몸을...
희망, 열정, 그리고 도전, ‘2025 휠체어농구리그’ 개막
- 7. 4.~12. 4. 정규리그·플레이오프·챔피언전 진행, 전국 6개 구단 참가
- 7. 4. 잠실실내체육관에서 개막식 개최, 6개월간의 대장정 시
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)가 후원하고 한국휠체어농구연맹(총재 안병태)이...
내가 만든 콘텐츠로 한국행 비행기 타자
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)는 6월 2일(월)부터 8월 5일(화)까지 전 세계인을 대상으로 국제 콘텐츠 공모전 ‘토크토크코리아(Talk Talk Korea) 2025’를 개최한다.
올해로 12회를 맞이한 공모전은 그동안 다양한 문화적 배경을 가진 참가자들이 한국문화의 매력을 창의적으로 표현하는...

















