추운 겨울, 몸을 깨워라… 독감 예방의 핵심은 운동
겨울철이 되면 독감과 감기 바이러스가 기승을 부리면서 많은 사람들이 면역력 관리에 관심을 기울인다. 바이러스로부터 건강을 지키는 방법으로 흔히 손 씻기, 충분한 수면, 영양 섭취...
자세 망치는 현대인, 필라테스로 해결한다
현대인의 일상은 장시간 앉아 있는 생활, 스마트폰과 컴퓨터 앞에서의 반복적인 자세로 인해 자연스러운 신체 정렬이 깨지기 쉽다. 이로 인해 흔히 나타나는 문제들이 바로 거북목,...
미술에 빠진 대한민국, ‘2023년 미술주간’으로 풍덩
문화체육관광부(장관 박보균, 이하 문체부)는 (재)예술경영지원센터(대표 문영호, 이하 예경)와 함께 9월 1일(금)부터 11일(월)까지 전국 각지에서 ‘2023 미술주간(Korea Art Week 2023)’을 개최한다. ‘미술에 빠진 대한민국’이라는 주제로 전시기관 290여 곳이 참여해...
운동 초보라면? 필라테스·요가·유산소 중 무엇부터 시작할까?
운동을 시작하려는 순간, 가장 먼저 마주하는 고민은 의외로 단순하다.“그래서, 뭘 해야 하지?”
필라테스, 요가, 유산소운동.이 세 가지는 누구나 한 번쯤 들어봤지만, 막상 시작하려고 하면 선택이...
경기도북부소방재난본부, 유해물질 의심 우편물 합동검사 실시. 특이사항 없어
경기도북부소방재난본부는 지난 24일 의정부시 소재 구(舊)경기북부경찰특공대 훈련장에서 대테러 관계기관 합동으로 유해 물질 의심 국제우편물 정밀검사를 실시했다고 25일 밝혔다.
검사 대상은 7월 21일부터 23일까지 경기북부 지역에서...
반려마루 화성에서 댕댕이와 함께하는 스포츠 교육 신청하세요! 반려마루 화성에서 어질리티 교육, 유기견 입양자면 누구나...
경기도가 11월 반려마루 화성에서 도내 유기견 입양자를 대상으로 독 스포츠 중 하나인 어질리티 기초 교육에 참여할 참가자를 모집한다.
어질리티란 개에게 여러 개의 장애물을 통과하여 목적지까지...
경기도, 취업지원과 교육확대 등 올해 자립준비청년 지원계획 마련
경기도가 자립준비청년의 안정적인 자립준비를 지원하기 위해 올해 취업교육 수강료를 지원하고, 찾아가는 특화 자립교육 대상을 가정위탁아동까지 확대한다.
경기도는 3일 이런 내용을 담은 올해 자립준비청년 지원 계획을...
경기도의회 도시환경위, 반지하주택 침수 등 주거환경 개선방안 보고받아
경기도의회 도시환경위원회(위원장 백현종)는 18일 상임위 회의실에서 경기도 관계부서로부터 ‘반지하주택 침수 등 주거환경 개선방안’에 대한 보고를 받았다.
이날 보고는 경기도 도시주택실 황학용 도시정책관이 진행했으며 김용천 건축디자인과장,...
우리 동네 문화 매력, 대한민국 대표하는 지역문화 ‘로컬100’으로 알리자
- 7. 1.~31. 문화공간, 문화콘텐츠 등 대상 ‘제2기 로컬100’ 후보 추천 접수
- 온라인 투표 및 심사 거쳐 올해 말에 최종 선정, 2026~2027년 홍보
문화체육관광부(이하 문체부,...
‘청와대 K-관광 랜드마크’, K-클라이밍으로 매력 더하다
문화체육관광부(장관 박보균, 이하 문체부) 장미란 제2차관은 9월5일(화), ‘청와대 K-관광 랜드마크’의 대표적인 역사·문화 관광자원인 북악산 등산 코스를 답사하며 청와대 권역 K-클라이밍의 매력을 알렸다. 이번에 답사한 등산코스는 ‘비밀스런 대통령의 산책로’라는...
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장마철 높은 습도, 운동 효과까지 낮춘다?…여름철 건강하게 땀 흘리는 방법
7월 장마철이 이어지면서 높은 습도와 무더위가 일상화되고 있다. 많은 사람들이 건강 관리를 위해 꾸준히 운동을 이어가고 있지만, 전문가들은 장마철에는 기온보다 '습도'를 먼저 살펴야 한다고 조언한다. 습도가 높으면 몸의 체온 조절 기능이 원활하게 작동하지 않아 운동 효율이...
스페인, 연장 혈투 끝 아르헨티나 제압…16년 만에 월드컵 정상 탈환
스페인이 2026 FIFA 북중미 월드컵 결승에서 아르헨티나를 1-0으로 꺾고 세계 정상에 올랐다. 양 팀은 정규시간 동안 치열한 탐색전을 이어가며 좀처럼 균형을 깨지 못했지만, 연장 후반 교체 투입된 페란 토레스가 결승골을 터뜨리며 승부를 결정지었다.
결승전은...
경기도일자리재단, AI시대 일자리정책으로 ‘직무 전환 훈련’ 중심 패키지 제안
인공지능의 발달은 일자리를 소멸시키기보다 직무 안에서 수행하는 과업의 구성과 방식을 바꾸는 형태가 될 가능성이 커, ‘직무 전환 훈련’을 중심으로 하는 일자리 정책이 필요하다는 분석이...
한국도자재단, 디자인하우스와 업무협약 체결 2026 경기도자비엔날레 연계 미술시장 특별전 개최
한국도자재단은 지난 10일 문화 콘텐츠 전문기업인 ‘디자인하우스’와 한국 도예 작가의 전시 기회 확대와 미술시장 진출 기반 마련을 위한 업무협약(MOU)을 체결했다.
양 기관은 각자의 전문성과 네트워크를 활용해 한국...
경기도, 파주시에 올해 첫 ‘말라리아 경보’ 발령
경기도가 9일 파주시에 올해 첫 말라리아 경보를 발령했다.
말라리아 경보는 전국 말라리아 주의보 발령 이후 첫 군집사례가 발생하거나, 동일 시군구에서 매개모기 일 평균 개체수가 2주 연속 5.0 이상인 경우 지역사회...
체중 감량보다 중요한 체형 교정… 필라테스의 가치
"몇 킬로그램을 뺐느냐"보다 "몸이 어떻게 달라졌느냐"를 중요하게 생각하는 사람들이 늘고 있다.
과거 운동의 목적이 체중 감량에 집중됐다면, 최근에는 몸의 균형과 자세, 체형 개선에 관심을 두는...