빠르게 흘러가는 세상, 느림의 미학 – 힐링요가에 빠지다
"움직임 속의 고요함"
사람들이 힐링 요가에 빠지는 진짜 이유
조용한 음악, 잔잔한 호흡, 그리고 느린 동작.하루의 끝에서, 혹은 정신없는 일상 중간에 많은 이들이 요가 매트 위로...
경기도, 올해 초중고 학생 1만2천명 대상 승마체험 지원. 체험비 70%까지
경기도가 올해 말을 매개로 한 심리치유와 도민의 복지 증진, 승마인구 저변확대를 위해 학생, 사회적 약자 및 소외․취약계층을 대상으로 승마체험을 지원한다.
도는 올해 ▲학생 승마체험 ▲사회공익...
희망, 열정, 그리고 도전, ‘2025 휠체어농구리그’ 개막
- 7. 4.~12. 4. 정규리그·플레이오프·챔피언전 진행, 전국 6개 구단 참가
- 7. 4. 잠실실내체육관에서 개막식 개최, 6개월간의 대장정 시
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)가 후원하고 한국휠체어농구연맹(총재 안병태)이...
건강과 움직임 – 필라테스의 역사
태초의 필라테스: 병상 위의 철학자
요제프 필라테스가 처음 이 운동을 고안했을 때, 그는 철학자도 아니었고, 운동선수도 아니었다. 그는 단지 숨 쉬기 어려운 어린아이였고, 자신의 몸을...
“문화예술교육 더 가까이, 더 깊게” 누구나 즐기는 문화예술교육축제 첫 개최
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)는 한국문화예술교육진흥원(원장 박은실, 이하 교육진흥원)과 함께 11월 1일(수)부터 12월 1일(금)까지 에스팩토리(서울 성수동)와 국립중앙박물관 등을 비롯한 전국 곳곳에서 ‘2023 대한민국 문화예술교육 축제’를...
‘2025 하얼빈 동계아시안게임’ 준비하는 우리 선수단 격려
문화체육관광부(이하 문체부) 장미란 제2차관은 1월 20일(월), 평창동계훈련센터 등을 방문해 ‘2025 하얼빈 동계 아시아경기대회(이하 하얼빈 아시안게임)’을 준비하고 있는 우리 선수단을 격려하였다.
크로스컨트리 스키 등 주요 동계...
코로나19 이후 도민 건강생활실천율 역대 최고치 기록
코로나19 이후 경기도민이 금연, 금주, 걷기 등 건강 관리에 애를 쓰며 ‘건강생활실천율’이 역대 최고치를 기록했다는 조사 결과가 나왔다.
경기도는 지난해 8월부터 10월까지 도내 48개 시․군․구...
복싱과 필라테스의 만남, ‘필록싱(Piloxing)’이 뜬다
최근 운동 시장에서 눈에 띄는 키워드 중 하나는 단연 ‘필록싱(Piloxing)’이다. 이름부터 낯선 이 운동은 필라테스(Pilates)와 복싱(Boxing), 그리고 댄스(Dance)의 요소를 결합한 신개념 퓨전 피트니스 프로그램이다....
지구에 무해한 마라톤 ‘무해런’… 서울시·지구닦는사람들 공동개최
- 국내 최초! 쓰레기 없는(No-Trash) 마라톤, 친환경, 저탄소 아리수 급수대와 함께!
- 환경에관심이많은MZ-ECO세대와10대~60대까지다양한연령층의자원봉사자참여도이끌어
- 환경성적표지 인증 받은 친환경 먹는 물 아리수, 지속 가능한 라이프스타일 실천
□ 서울시는...
‘걸어서 대한민국 한바퀴’, 걷기여행 떠나요
문화체육관광부(장관 박보균, 이하 문체부)는 한국관광공사(사장 김장실, 이하 관광공사)와 함께, 걷기여행을 지역관광 대표 콘텐츠로 만들기 위해 5월 26일(금)부터 6월 9일(금)까지 코리아둘레길*을 중심으로 ‘2023년 걷기여행주간’을 운영한다.
* 코리아둘레길 : 동·서·남해안과 DMZ 등 한반도 가장자리를 중단없이 연결하는...
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“내 손으로 다시 빚는 미술관 소장품”…경기도자미술관, ‘108프로젝트’ 참여자 모집
한국도자재단 경기도자미술관이 미술관 소장품을 재해석하고 직접 제작하는 참여형 프로그램 ‘108프로젝트’를 2026 박물관․미술관 주간에 운영하고, 4월 13일부터 참여자를 모집한다.
‘108프로젝트’는 ‘올해의 소장품’ 전시 연계 프로그램으로, 경기도자미술관 소장품인 알레산드로 멘디니(Alessandro Mendini)의 ‘108번뇌’를 중심으로, 작품의 조형성과 제작...
요가가 스트레스 해소에 좋은 이유
바쁜 일상 속에서 많은 사람들이 스트레스를 느끼며 생활하고 있다. 업무와 인간관계, 생활 환경 등 다양한 요인으로 쌓이는 스트레스는 몸과 마음 모두에 영향을 미칠 수...
운동 효과를 2배로 만드는 생활 습관
운동을 꾸준히 하는데도 기대만큼의 변화가 느껴지지 않는다면, 운동 방법만이 아니라 일상 속 생활 습관을 점검해 볼 필요가 있다. 운동은 단순히 특정 시간에만 이루어지는 활동이...
운동 초보가 가장 많이 하는 실수
건강을 위해 운동을 시작하는 것은 매우 긍정적인 변화다. 하지만 처음 운동을 시작하는 사람들은 의욕이 앞선 나머지 잘못된 방법으로 운동을 하는 경우도 적지 않다. 이러한...
걷기 vs 달리기, 다이어트에 더 좋은 운동은?
다이어트를 위해 운동을 시작하려는 사람들에게 가장 먼저 떠오르는 운동은 걷기와 달리기다. 특별한 장비가 필요하지 않고 비교적 쉽게 시작할 수 있기 때문이다. 하지만 두 운동...
경기도 마약류중독 대응 협의회 개최…예방-치료-재활의 회복망 구축 노력
경기도는 11일 경기도청에서 ‘2026년 제1차 경기도 마약류중독 대응 협의회’를 열고 마약류중독 대응을 위한 도, 도 교육청, 검찰, 경찰, 보호관찰소, 치료보호기관 등 유관기관 간 협력체계를 한층 강화하기로 했다.
도는 지난 4일 ‘경기도 마약류중독 대응 협의회...