경기도청 ‘688 계단헬스장’으로 건강과 에너지 잡는다
경기도는 광교 신청사 입주 후 직원들의 계단 이용을 활성화 하기 위해 ‘신청사 688 계단헬스장 이용 운동’을 추진한다고 1일 밝혔다.
계단실 각 층에 칼로리 소모량, 건강수명...
요가의 역사: 내면의 여정을 찾아서
요가는 오늘날 전 세계 수백만 명이 실천하는 건강과 마음챙김의 상징이지만, 그 뿌리는 수천 년 전으로 거슬러 올라간다. 단순한 운동을 넘어, 요가는 인간 존재의 깊은...
연휴 내 쌓인 독소 해결 방법은?
"몸속 독소, 진짜 존재할까?"
해독주스의 진실과 몸이 스스로 정화하는 과학
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 ‘해독’이라는 키워드가 다시 주목받고 있다. 디톡스 주스, 클렌즈 다이어트, 해독용 차...
‘청와대 K-관광 랜드마크’, K-클라이밍으로 매력 더하다
문화체육관광부(장관 박보균, 이하 문체부) 장미란 제2차관은 9월5일(화), ‘청와대 K-관광 랜드마크’의 대표적인 역사·문화 관광자원인 북악산 등산 코스를 답사하며 청와대 권역 K-클라이밍의 매력을 알렸다. 이번에 답사한 등산코스는 ‘비밀스런 대통령의 산책로’라는...
경기도, 방사능 검사·원산지 단속 강화 등 후쿠시마 오염수 방류 대책 추진
일본의 후쿠시마 오염수 방류가 현실화된 가운데 경기도가 도내 생산·유통되는 수산물의 방사능 검사 횟수를 1.5배 늘리는 한편, 어업인과 소상공인 등 피해업종에 대한 지원 확대를 정부에...
보훈부-LCK 광복80년 캠페인 추진
보훈부-리그 오브 레전드 챔피언스 코리아(LCK), ‘광복 80년’ 캠페인 추진
- 8.13(수)~17(일), 롤파크(LoL PARK) 광복 80년 브랜딩 및 특별 홍보부스 운영
- ‘광복의 팀워크, 우리는 한 팀이었다’ 유튜브 영상도 공개
국가보훈부(장관 권오을)는 젊은 세대들이 e스포츠를 통해 광복 80년의 의미와...
장애인 국가대표 선수, ‘2022 항저우 아시아장애인경기대회’ 향한 훈련 돌입
- 문체부 제2차관, ‘2023 장애인 국가대표 훈련 개시식’에서 선수단 격려
- 올해부터 선수 수당‧숙박비 현실화, 지도자 월급제 정착, 맞춤형 훈련 지원
장애인 국가대표 선수들이 ‘2022 항저우...
“팔달 옛 경기도청에 숨겨진 보물을 찾으러 가요”
경기도가 10월 4일 오전 10시부터 연말까지 옛 경기도청(수원시 팔달구 소재)과 팔달산 둘레길에서 디지털 실감기술과 스마트폰을 활용해 보물을 찾는 이색 콘텐츠 ‘리얼 트레저 헌터’를 운영한다.
디지털...
제1회 경기도지사배 ‘전국 반려견 스포츠대회’ 개최 유기견 입양부 신설, 쉬운 경기 해설
경기도가 오는 11월 23일부터 24일까지 경기도인재개발원 운동장에서 제1회 경기도지사배 ‘전국 반려견 스포츠대회’를 개최한다.
‘함께 달리는 즐거움’이라는 슬로건 아래 진행되는 이번 대회는 국내에서 가장 많은 경기가...
시대별 요가 스타일 비교: 요가는 어떻게 진화해왔는가?
요가를 단순히 하나의 운동이나 명상 기법으로 생각한다면, 그 깊이와 다양성을 놓치기 쉽다. 요가는 시대의 흐름 속에서 인간의 몸, 마음, 사회와 끊임없이 교감하며 다양한 스타일로...
Latest article
“내 손으로 다시 빚는 미술관 소장품”…경기도자미술관, ‘108프로젝트’ 참여자 모집
한국도자재단 경기도자미술관이 미술관 소장품을 재해석하고 직접 제작하는 참여형 프로그램 ‘108프로젝트’를 2026 박물관․미술관 주간에 운영하고, 4월 13일부터 참여자를 모집한다.
‘108프로젝트’는 ‘올해의 소장품’ 전시 연계 프로그램으로, 경기도자미술관 소장품인 알레산드로 멘디니(Alessandro Mendini)의 ‘108번뇌’를 중심으로, 작품의 조형성과 제작...
요가가 스트레스 해소에 좋은 이유
바쁜 일상 속에서 많은 사람들이 스트레스를 느끼며 생활하고 있다. 업무와 인간관계, 생활 환경 등 다양한 요인으로 쌓이는 스트레스는 몸과 마음 모두에 영향을 미칠 수...
운동 효과를 2배로 만드는 생활 습관
운동을 꾸준히 하는데도 기대만큼의 변화가 느껴지지 않는다면, 운동 방법만이 아니라 일상 속 생활 습관을 점검해 볼 필요가 있다. 운동은 단순히 특정 시간에만 이루어지는 활동이...
운동 초보가 가장 많이 하는 실수
건강을 위해 운동을 시작하는 것은 매우 긍정적인 변화다. 하지만 처음 운동을 시작하는 사람들은 의욕이 앞선 나머지 잘못된 방법으로 운동을 하는 경우도 적지 않다. 이러한...
걷기 vs 달리기, 다이어트에 더 좋은 운동은?
다이어트를 위해 운동을 시작하려는 사람들에게 가장 먼저 떠오르는 운동은 걷기와 달리기다. 특별한 장비가 필요하지 않고 비교적 쉽게 시작할 수 있기 때문이다. 하지만 두 운동...
경기도 마약류중독 대응 협의회 개최…예방-치료-재활의 회복망 구축 노력
경기도는 11일 경기도청에서 ‘2026년 제1차 경기도 마약류중독 대응 협의회’를 열고 마약류중독 대응을 위한 도, 도 교육청, 검찰, 경찰, 보호관찰소, 치료보호기관 등 유관기관 간 협력체계를 한층 강화하기로 했다.
도는 지난 4일 ‘경기도 마약류중독 대응 협의회...