“자세는 나쁘지 않은데 왜 어깨가 자꾸 아플까?”…범인은 ‘승모근 과사용’
거북목도 아닌데,컴퓨터 앞에서 조금만 집중하면 어깨가 뻐근하다.심지어 마우스를 오래 쓸수록 팔까지 저리다.이럴 땐 의외로 ‘승모근’이라는 근육이 과하게 쓰이고 있는 상태다.
우리가 모르게 계속 들어 올리는...
경기도북부육아종합지원센터, 경기도놀이지도사와 함께하는 부모교육 실시
경기도는 경기도북부육아종합지원센터(센터장 정혜원)를 통해 4월 16일 경기도청 북부청사 평화누리홀에서 ‘경기도놀이지도사와 함께하는 아이의 기질 이해와 올바른 훈육’ 부모교육을 실시했다.
‘경기도놀이지도사’는 경기도만의 특색사업으로, 보육전문가가 도내 34개 육아종합지원센터에서...
서울시 공공자전거 따릉이, ‘쏘카’ 앱에서도 간편하게 대여하세요
- 따릉이 대여 ‘쏘카’ 앱에서도 가능해져…4.16.(수) 연계 서비스 운영 개시
- 민간에서 공공자전거 활성화 동참, 티머니Go·토스에 이어 쏘카도 연계 서비스 추가 확대
- ‘쏘카’ 앱 내에서...
‘우수웰니스관광지’ 88개소에서 지친 몸과 마음 팔팔(88)하게 치유하세요
- 신규 11개소 포함 ‘2025년 우수웰니스관광지 88선’ 발표
- 「치유관광산업 육성에 관한 법률」 통과 계기 ‘웰니스관광’ 적극 육성
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)는 한국관광공사(사장직무대행 서영충, 이하 관광공사)와 함께 여행객들이 몸과...
‘제3회 경기도기후변화주간’ 기념행사 개최. 친환경 체험의 장
경기도는 지난 4월 15일 고양 일산문화광장에서 ‘제3회 경기도 기후변화주간’ 행사를 개최했다.
‘우리의 힘으로 밝히는 지구’를 주제로 열린 이번 행사는 날로 심각해지는 기후위기의 현실을 도민과 공유하고,...
봄바람 따라 달린다, 경기도 지방도 벚꽃 드라이브 코스 3선 추천
경기도가 본격적인 벚꽃 개화 시기를 맞아 봄나들이와 드라이브를 함께 즐길 수 있는 대표 벚꽃 도로 3선을 추천했다.
여주, 광주, 가평에 위치한 이들 드라이브 코스는 각각...
서울장학재단, 예체능 꿈나무부터 독립유공자 후손까지…400명에 11억 4천만 원 지원
- 서울희망 예체능 장학금, 독립유공자 후손 장학금, 서울희망 직업전문학교 장학금 대상 모집
- 서울 소재 예체능(음악, 미술, 체육, 무용) 특기생 180명에 총 6억 3천만 원...
문체부, 163억 원 규모로 직장운동경기부 지원
- 4. 4.~5. 13. ‘직장운동경기부 창단·운영 지원’ 대상 공모
- ‘소수종목’과 ‘회생단체’ 운영지원 신설
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)는 4월 4일부터 5월 13일까지 직장운동경기부 창단과 운영 지원 대상 단체를 공모하고, 총 163억 원을 지원한다.
지자체 예비검토 후...
경기도, AI 로봇·제조·바이오·헬스 등 실증 참여기업 모집
경기도는 인공지능(AI) 시장 진입을 위해 기술 검증과 실증을 지원하는 ‘2025년 경기도 AI 실증 지원사업’에 참여할 중소기업을 오는 30일까지 모집한다.
‘AI 실증 지원사업’은 사업성이 높은 AI...
‘스포츠코리아랩’ 개관, 스포츠기업 100여 개 입주 공간 제공
- 3. 19. 기존 스포츠산업 종합지원센터 확대·개편한 ‘스포츠코리아랩’ 개관
- 기업 입주, 전시체험 공간, 보육 프로그램, 일자리 정보, 기술 개발 등 스포츠산업 종합 지원
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)는 서울올림픽기념국민체육진흥공단(이사장 하형주, 이하 체육공단)과 함께...
Latest article
‘설 명절 식중독 주의’…경기도, 음식 보관·조리 철저 당부
경기도가 설 명절을 앞두고 식중독 발생을 막기 위해 음식 보관과 조리에 주의를 기울여야 한다고 당부했다.
11일 경기도에 따르면 2025년 경기도 식중독 의심환자 2,120명(잠정) 중 노로바이러스가 원인으로 추정된 환자가 291명으로 13.7%를...
복싱과 필라테스의 만남, ‘필록싱(Piloxing)’이 뜬다
최근 운동 시장에서 눈에 띄는 키워드 중 하나는 단연 ‘필록싱(Piloxing)’이다. 이름부터 낯선 이 운동은 필라테스(Pilates)와 복싱(Boxing), 그리고 댄스(Dance)의 요소를 결합한 신개념 퓨전 피트니스 프로그램이다....
‘맘대로 A+ 놀이터’ 설치 후 이용률 83% 증가…올해 경기융합타운 내 거점놀이터 설치 추진
경기도는 디지털 기술을 접목한 새로운 놀이·돌봄 모델로 추진해 온 ‘맘대로 A+(AI Play) 놀이터’가 현장에서 성과를 내며 안정적으로 자리 잡고 있다고 1월 26일 밝혔다.
‘맘대로 A+ 놀이터’는 인공지능(AI), 증강현실(AR), 가상현실(VR)체험 같은 디지털 놀이와 신체·역할놀이...
‘2026 밀라노 동계올림픽 코리아하우스’에서 ‘케이-스포츠’ 응원하고 ‘케이-컬처’ 체험한다
문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)와 대한체육회(회장 유승민)는‘2026 밀라노-코르티나담페초 동계올림픽(이하 2026 밀라노 동계올림픽)’을 계기로 2월 5일(목)부터 22일(일)까지 이탈리아 밀라노 현지에서 ‘코리아하우스’를 운영한다. 올림픽이라는 대형 행사를 계기로 정부와 민간이 함께하는 ‘케이-컬처’와 ‘케이-스포츠’ 외교의 거점으로...
피부에 쌓인 독소, 해답은 운동에 있다!
피부 속 독소, 움직일수록 빠져나간다
피부는 단순히 몸을 감싸는 보호막이 아니다. 우리 몸 상태를 가장 먼저 드러내는 신호판이자, 내부 환경을 반영하는 거울이다. 피로가 쌓이면 피부톤이...
겨울 독감 비상, 지금 필요한 건 ‘멈추지 않는 몸’
겨울이 깊어질수록 독감은 일상이 된다. 매년 반복되는 계절성 질환이지만, 유행이 본격화되면 개인의 건강을 넘어 사회 전반에 부담을 준다. 의료 현장은 붐비고, 학교와 직장은 결석과...