허리디스크 통증 완화에 도움 되는 필라테스, 왜 효과적일까?
허리디스크(요추 추간판 탈출증)는 현대인에게 가장 흔한 근골격계 질환 중 하나로, 장시간 앉아서 일하는 직장인이나 잘못된 자세가 반복되는 일상 속에서 쉽게 발생한다. 최근에는 통증 개선과...
한국도자재단-곤지암리조트, 지역 문화관광 활성화 위해 맞손
한국도자재단과 곤지암리조트는 2일 경기도자박물관에서 ‘민·관 협력 지역 문화관광 활성화’를 위한 업무협약을 체결했다.
이번 협약은 양 기관이 운영하는 대표 관광지의 시설과 우수 자원을 연계해 경기도 광주...
우리 동네 문화 매력, 대한민국 대표하는 지역문화 ‘로컬100’으로 알리자
- 7. 1.~31. 문화공간, 문화콘텐츠 등 대상 ‘제2기 로컬100’ 후보 추천 접수
- 온라인 투표 및 심사 거쳐 올해 말에 최종 선정, 2026~2027년 홍보
문화체육관광부(이하 문체부,...
올봄, 여행은 유행, 지역은 흥행! 국내 여행 떠나요
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)는 국내관광을 활성화하기 위해 한국관광공사와 함께 올해 3월부터 5월까지 ‘여행가는 봄 캠페인’을 대대적으로 추진한다. 이번 캠페인은 국내 관광시장에 활력을 불어넣고, 우리 국민들이 다양한 혜택과 행사를 통해 국내여행을 더욱...
과감한 규제혁신으로 창의적인 문화‧예술‧스포츠‧관광산업 환경 만든다
１ 신산업 분야 규제혁신: ▴웹툰ㆍ웹소설 도서정가제 적용 제외, ▴내국인 도시민박 제도화, ▴게임물 및 온라인동영상서비스(OTT) 광고 등급분류 민간 자율성 확대, ▴이동형 가상현실(VR) 체험서비스 제도화
２ 수출 및 투자 창출: ▴카지노업 신규 영업 종류 시범운영 허용, ▴미술품 해외수출 규제...
안전한 놀이터는 안전 관리계획 수립부터!
경기도가 어린이놀이시설의 안전을 강화하기 위해 ‘2025~2026 어린이놀이시설 관리계획’을 수립했다고 6일 밝혔다.
어린이놀이시설은 그네, 미끄럼틀, 철봉, 시소 등 어린이놀이기구가 설치된 실내 또는 실외 놀이터로 주택단지, 도시공원,...
대한민국 체육 발전과 스포츠산업 활성화에 기여한 유공자를 추천해주세요
- 체육발전유공, 대한민국체육상, 체육대회 개최 유공, 스포츠산업대상 등 4개 부문별 담당 기관에서 후보자 추천서 접수
- 10. 18. 체육발전유공 및 대한민국체육상 전수 예정
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하...
성곽음악회부터 해설·체험까지…‘쉼이 있는 한양도성’ 운영
- 서울시, 한양도성 순성객 위한 ‘쉼이 있는 한양도성’ 프로그램 4.5.(토)부터 운영
- 369 성곽마을 ‘성곽길 음악회’, 매주 토요일 오후 1시/2시 개최, 누구나 무료 관람
- 도성...
“식물 키우다 내 마음도 달라졌어요”… 그린 테라피, 우울감 줄이는 새로운 습관
“관심 없이 키운 화분이 어느 날 새 잎을 틔웠을 때, 나도 뭔가 살아있는 것 같았어요.”혼자 사는 직장인 이나영(39) 씨는 팬데믹 이후 관엽식물과 반려 다육이에...
나만 알고 있는 경기도의 모습, 2024 경기도 관광사진 공모전 열어
경기도와 경기관광공사가 도의 우수한 관광자원을 홍보하고 숨겨진 명소를 발굴하기 위해 ‘2024 경기도 관광사진 공모전’을 개최한다고 26일 밝혔다.
공모 기간은 오는 4월 29일부터 10월 28일 오후...
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스마트 운동 혁명, 피트니스 산업의 변화
운동의 방식이 빠르게 달라지고 있다. 과거에는 헬스장에 직접 방문해 트레이너의 지도를 받거나, 개인의 경험에 의존해 운동 루틴을 구성하는 것이 일반적이었다. 하지만 최근에는 기술이 운동...
운동도 오래 해야 한다… 저속노화 트렌드 확산
과거 운동의 목표가 빠른 체중 감량과 눈에 보이는 몸의 변화에 집중됐다면, 최근에는 분위기가 달라지고 있다. 단기간에 강도 높은 운동으로 몸을 만드는 것보다 오랫동안 건강하게...
현대 필라테스와 클래식 필라테스, 무엇이 다를까?
최근 건강과 체형 관리에 대한 관심이 높아지면서 필라테스는 대표적인 라이프스타일 운동으로 자리 잡고 있다. 특히 자세 교정과 코어 강화에 효과적이라는 인식이 퍼지면서 남녀노소 누구나...
건강한 체형 관리를 위한 단백질 중심 식단
최근 건강과 체형 관리에 대한 관심이 높아지면서 식단의 중요성이 다시 주목받고 있다. 단순히 체중을 줄이는 다이어트를 넘어 근육량은 유지하고 체지방은 줄이는 ‘건강한 몸 만들기’가...
아동이 놀이를 기획…경기도여성가족재단, ‘아동 놀이기획단’ 참여기관 모집
경기도여성가족재단은 오는 21일부터 29일까지 경기도 내 아동 돌봄기관을 대상으로 ‘아동 놀이기획단’을 모집한다.
아동 놀이기획단은 아동의 놀 권리와 참여권 보장을 통한 아동권리 증진을 목적으로 아동이 놀이 주제와 방법을 함께...
AI·XR과 신체활동의 결합, 피지컬 AI 체험형 콘텐츠 시대의 도래
운동의 개념이 빠르게 확장되고 있다. 과거 신체활동은 건강 관리나 체력 향상을 위한 수단으로 여겨졌지만, 이제는 인공지능(AI)과 확장현실(XR) 기술이 결합되며 ‘놀이’와 ‘경험’의 영역으로 진화하고 있다....