수요일, 4월 15, 2026

허리디스크 통증 완화에 도움 되는 필라테스, 왜 효과적일까?

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허리디스크(요추 추간판 탈출증)는 현대인에게 가장 흔한 근골격계 질환 중 하나로, 장시간 앉아서 일하는 직장인이나 잘못된 자세가 반복되는 일상 속에서 쉽게 발생한다. 최근에는 통증 개선과...

월간 「코리아」로 전하는 한국 문화, 외국인 관심 뜨거워

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세계인들이 한국의 문화를 알리는 간행물 영문 ‘월간 「코리아(KOREA)」’에 주목하고 있다. 문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)는 이러한 관심에 부응해 월간 「코리아(KOREA)」 4월호를 출간했다. 월간 「코리아(KOREA)」는 매월 한 분야의 한국 문화를 특집으로 다루고 있는데, 케이...

누구나 참여해 함께 즐길 수 있는 인권 기념문화 행사. 경기도, 13일 수원서 ‘경기인권페스타’

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경기도는 오는 13일 수원컨벤션센터에서 누구나 참여해 다 함께 누리고 즐길 수 있는 인권공동체 문화기념행사인 ‘경기도 인권 페스타’를 개최한다. 세계인권선언 76주년 및 경기도 인권행정도입 11주년을 기념하기...

경기도, AI 로봇·제조·바이오·헬스 등 실증 참여기업 모집

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경기도는 인공지능(AI) 시장 진입을 위해 기술 검증과 실증을 지원하는 ‘2025년 경기도 AI 실증 지원사업’에 참여할 중소기업을 오는 30일까지 모집한다. ‘AI 실증 지원사업’은 사업성이 높은 AI...

서울역사박물관, `지속 가능·친환경` 박물관으로 거듭난다

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- 서울역사박물관, ‘2024 상설전시실 운영방향’ 공개…시민 모두 관람 쉽고, 친환경 전시 - 점자 리플릿, 큰글자 유물 설명서 등 전시 안내물 확충으로 사회적 약자 관람 편의...

‘늘봄학교’로 양질의 체육 프로그램 즐긴다

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- 4. 1. 장미란 차관, ‘늘봄학교’ 수업 현장 두 번째 방문 - 서울발산초등학교 족구 프로그램에서 일일 강사로 활약 문화체육관광부(이하 문체부) 장미란 제2차관은 4월 1일(월), 서울발산초등학교(서울 강서구)의...

“나는 경기도를 대표하는 기회기자단”…도, 기회기자단 발대식 개최

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경기도는 6일 경기도청 다산홀에서 오병권 경기도 행정1부지사와 기회기자단, 학부모 등 300여 명이 참석한 가운데 ‘2024년 경기도 기회기자단 발대식’을 개최했다. 지난해 2월 꿈나무기자단과 도민(청소년, 대학생, 일반)기자단이...

경기도, 11월까지 성평등한 직장문화 찾아가는 교육 실시

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경기도와 경기도 여성가족재단이 4월부터 11월까지 도내 소규모 사업장(50인 미만)과 예비 취업자를 대상으로 성평등한 직장문화 조성을 위한 ‘찾아가는 교육’을 실시한다. 인식개선 효과를 더 높이기 위해 대상별...

2024년 경기국제보트쇼, 3월 8일부터 10일까지 킨텍스에서 열려

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경기도와 해양수산부는 3월 8일부터 10일까지 고양시 킨텍스에서 ‘2024년 경기국제보트쇼’를 한국낚시박람회와 함께 개최한다. 올해로 17회를 맞이하는 경기국제보트쇼는 요트․보트 등 레저선박, 해양레저 장비․기자재와 해양관광 등 다양한 국내․외...

‘2025년 사회환경 문제해결 지원사업 라운드테이블’ 개최

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경기도사회적경제원은 6월 9일과 10일 경기 남부(수원컨벤션센터)·북부(고양 킨텍스) 권역에서 ‘2025년 사회환경 문제해결 지원사업 라운드테이블’을 개최했다. 행사에 참석한 대·중견기업, 공공기관, 사회적경제조직 관계자 130여 명은 ‘돌봄 사각지대 해소’,...

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“내 손으로 다시 빚는 미술관 소장품”…경기도자미술관, ‘108프로젝트’ 참여자 모집

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한국도자재단 경기도자미술관이 미술관 소장품을 재해석하고 직접 제작하는 참여형 프로그램 ‘108프로젝트’를 2026 박물관․미술관 주간에 운영하고, 4월 13일부터 참여자를 모집한다. ‘108프로젝트’는 ‘올해의 소장품’ 전시 연계 프로그램으로, 경기도자미술관 소장품인 알레산드로 멘디니(Alessandro Mendini)의 ‘108번뇌’를 중심으로, 작품의 조형성과 제작...

요가가 스트레스 해소에 좋은 이유

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바쁜 일상 속에서 많은 사람들이 스트레스를 느끼며 생활하고 있다. 업무와 인간관계, 생활 환경 등 다양한 요인으로 쌓이는 스트레스는 몸과 마음 모두에 영향을 미칠 수...

운동 효과를 2배로 만드는 생활 습관

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운동을 꾸준히 하는데도 기대만큼의 변화가 느껴지지 않는다면, 운동 방법만이 아니라 일상 속 생활 습관을 점검해 볼 필요가 있다. 운동은 단순히 특정 시간에만 이루어지는 활동이...

운동 초보가 가장 많이 하는 실수

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건강을 위해 운동을 시작하는 것은 매우 긍정적인 변화다. 하지만 처음 운동을 시작하는 사람들은 의욕이 앞선 나머지 잘못된 방법으로 운동을 하는 경우도 적지 않다. 이러한...

걷기 vs 달리기, 다이어트에 더 좋은 운동은?

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다이어트를 위해 운동을 시작하려는 사람들에게 가장 먼저 떠오르는 운동은 걷기와 달리기다. 특별한 장비가 필요하지 않고 비교적 쉽게 시작할 수 있기 때문이다. 하지만 두 운동...

경기도 마약류중독 대응 협의회 개최…예방-치료-재활의 회복망 구축 노력

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경기도는 11일 경기도청에서 ‘2026년 제1차 경기도 마약류중독 대응 협의회’를 열고 마약류중독 대응을 위한 도, 도 교육청, 검찰, 경찰, 보호관찰소, 치료보호기관 등 유관기관 간 협력체계를 한층 강화하기로 했다. 도는 지난 4일 ‘경기도 마약류중독 대응 협의회...