“자세는 나쁘지 않은데 왜 어깨가 자꾸 아플까?”…범인은 ‘승모근 과사용’
거북목도 아닌데,컴퓨터 앞에서 조금만 집중하면 어깨가 뻐근하다.심지어 마우스를 오래 쓸수록 팔까지 저리다.이럴 땐 의외로 ‘승모근’이라는 근육이 과하게 쓰이고 있는 상태다.
우리가 모르게 계속 들어 올리는...
AI부터 마음 건강까지. 경기도 지식(GSEEK) 평생학습 405개 신규 강의 개설
생성형 인공지능(AI), 금융·재테크, 마음 건강, 은퇴 설계, 취미생활 등 다양한 분야의 강좌 405개가 오는 12일까지 차례로 경기도평생학습포털 지식(GSEEK)에 개설된다. 신규 강좌를 포함한 전체 강좌...
‘한국수어’, 세상과 소통하다
문화체육관광부(이하 문체부, 장관 유인촌)는 한국농아인협회와 함께 2월 3일(월) 오후, 서울 스위스그랜드호텔에서 ‘제5회 한국수어의 날’ 기념식을 개최했다. 유인촌 장관은 현장을 찾아 ‘한국수어의 날’을 축하하고 한국수어 발전 유공자들을 격려했다.
‘한국수어의 날’은 ｢한국수화언어법｣...
내년부터 영화관람료 부과금 폐지
- 영화관 관객에게 징수하던 입장권 가액 3% 부과금 폐지
- 영화발전기금 유지 등 영화산업에 대한 재정지원은 차질없이 지속
- 부과금 폐지가 영화관람료 인하로 이어지도록 주요 영화상영관과 협의...
몸을 건강하고 활기차게 만들어주는 최신 식단 트렌드 소개
식단은 우리의 건강과 에너지 수준에 큰 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 최근에는 건강에 좋은 영향을 미치면서도 맛있게 먹을 수 있는 다양한 식단이 인기를 끌고 있습니다....
월간 「코리아」로 전하는 한국 문화, 외국인 관심 뜨거워
세계인들이 한국의 문화를 알리는 간행물 영문 ‘월간 ｢코리아(KOREA)｣’에 주목하고 있다. 문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)는 이러한 관심에 부응해 월간 ｢코리아(KOREA)｣ 4월호를 출간했다.
월간 ｢코리아(KOREA)｣는 매월 한 분야의 한국 문화를 특집으로 다루고 있는데, 케이...
2024년 대한민국 가을, 미술로 물들인다
올가을, 대한민국이 미술로 물든다. 문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)는 (재)예술경영지원센터(대표 직무대리 김범훈, 이하 예경)와 함께 ‘대한민국 미술축제(Korea Art Festival)’를 처음 개최한다.
광주-부산-서울에서 열리는 대규모 미술 행사를...
올해 설 명절선물은 경기도 ‘착착착’ 선물세트로 마음을 전해요
경기도주식회사가 착착착 신규 기획상품인 ‘더행복한줌 선물세트’를 경기도주식회사 착착착 온라인 쇼핑몰 누리집(www.chack3.com)을 통해 지난 8일부터 판매 개시했다.
올해 선물세트는 중증장애인생산시설에서 생산한 견과류 가공품 3종으로 구성됐으며 37,000원에서...
경기도, 4~5월 경기북부 공공캠핑장 27곳 대상 무료 수질검사 실시
경기도보건환경연구원 북부지원이 4월부터 5월까지 경기북부 공공야영장 27개소의 먹는 물 수질검사를 무료로 실시한다.
이번 조사는 최근 야영장 이용객 급증으로 먹는 물에 관한 관심이 커지면서 추진됐다.
지하수를 먹는...
‘경기여성 잡페스타’ 성료, ‘닮고싶은 언니들의 토크콘서트’로 공감대 형성
경기도와 경기도일자리재단이 지난 21일 수원시 권선구 수원메쎄에서 열린 ‘경기여성 잡페스타(JOB Festa)’를 도민들의 적극적인 참여로 성황리에 마무리했다. 이번 행사에는 30개 사가 채용기업으로 참여해 여성 구직자...
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2026 건강 트렌드: 필라테스·요가·유산소운동, 무엇이 다를까?
건강에 대한 관심이 높아지면서 운동 방식 또한 빠르게 변화하고 있다. 과거에는 단순히 ‘살을 빼기 위한 운동’이 중심이었다면, 2026년 현재는 몸의 균형, 정신적 안정, 그리고...
“내 손으로 다시 빚는 미술관 소장품”…경기도자미술관, ‘108프로젝트’ 참여자 모집
한국도자재단 경기도자미술관이 미술관 소장품을 재해석하고 직접 제작하는 참여형 프로그램 ‘108프로젝트’를 2026 박물관․미술관 주간에 운영하고, 4월 13일부터 참여자를 모집한다.
‘108프로젝트’는 ‘올해의 소장품’ 전시 연계 프로그램으로, 경기도자미술관 소장품인 알레산드로 멘디니(Alessandro Mendini)의 ‘108번뇌’를 중심으로, 작품의 조형성과 제작...
요가가 스트레스 해소에 좋은 이유
바쁜 일상 속에서 많은 사람들이 스트레스를 느끼며 생활하고 있다. 업무와 인간관계, 생활 환경 등 다양한 요인으로 쌓이는 스트레스는 몸과 마음 모두에 영향을 미칠 수...
운동 효과를 2배로 만드는 생활 습관
운동을 꾸준히 하는데도 기대만큼의 변화가 느껴지지 않는다면, 운동 방법만이 아니라 일상 속 생활 습관을 점검해 볼 필요가 있다. 운동은 단순히 특정 시간에만 이루어지는 활동이...
운동 초보가 가장 많이 하는 실수
건강을 위해 운동을 시작하는 것은 매우 긍정적인 변화다. 하지만 처음 운동을 시작하는 사람들은 의욕이 앞선 나머지 잘못된 방법으로 운동을 하는 경우도 적지 않다. 이러한...
걷기 vs 달리기, 다이어트에 더 좋은 운동은?
다이어트를 위해 운동을 시작하려는 사람들에게 가장 먼저 떠오르는 운동은 걷기와 달리기다. 특별한 장비가 필요하지 않고 비교적 쉽게 시작할 수 있기 때문이다. 하지만 두 운동...