몸보다 마음부터… 요가가 주목받는 이유
빠르게 돌아가는 일상 속에서 현대인들은 어느새 몸보다 마음의 피로를 먼저 호소하고 있다. 업무 스트레스, 불규칙한 생활 패턴, 끊임없는 정보 노출은 정신적 긴장을 일상화시켰고, 이로...
당근 앱에서 경기도와 ‘단골 맺기’하고, 다양한 소식 받아보세요
경기도가 도민과 더 밀접하게 소통하기 위해 ‘당근’ 앱을 활용한 도정 홍보를 추진한다.
경기도는 지역기반 중고거래 애플리캐이션(앱) ‘당근’에 경기도 공공프로필을 개설해 본격 운영을 시작했다고 13일 밝혔다.
‘공공프로필’은...
문화누리카드, 3월 25일부터 네이버페이에 등록·결제하세요
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)와 행정안전부(장관 이상민, 이하 행안부)는 한국문화예술위원회(위원장 정병국, 이하 문예위)와 함께 3월 25일(월)부터 ‘디지털서비스 개방’ 사업의 일환으로 네이버페이를 통한 문화누리카드 간편결제서비스를 제공한다.
258만 명에게 문화예술·여행·체육 활동비용...
염소탕, 알고 먹으면 더 든든한 복날 보양식
농촌진흥청은 여름철 복달임 음식으로 주목받고 있는 염소 고기의 영양적 가치와 함께 가정에서 간편하게 즐길 수 있는 ‘염소탕’ 조리법을 소개했다.
농림축산검역본부 통계자료에 따르면 염소 고기는 6~8월에 전체 생산량의 약 30%(2023년...
인플루엔자 환자 급증, 고위험군 무료예방접종 꼭 받으세요
전국 인플루엔자 환자가 2016년 이래 최고치를 기록한 것으로 나타나자 경기도가 도민들을 대상으로 호흡기 감염병 예방수칙 준수와 고위험군의 인플루엔자 접종 완료를 당부했다.
특히 도는 인플루엔자 접종률이...
요가의 역사: 내면의 여정을 찾아서
요가는 오늘날 전 세계 수백만 명이 실천하는 건강과 마음챙김의 상징이지만, 그 뿌리는 수천 년 전으로 거슬러 올라간다. 단순한 운동을 넘어, 요가는 인간 존재의 깊은...
경기도, 18일 광주에서 건강걷기 캠페인 개최. 10월까지 9개 시군에서 진행
경기도가 도민의 걷기 실천율 향상, 비만·만성질환 예방을 위해 18일 광주시를 시작으로 10월까지 9개 시군에서 ‘위풍당당 건강 걷기’ 캠페인을 진행한다.
18일 행사는 경기도와 광주시보건소가 주최하며, 경기도...
인구 547만 경기 서남권, 응급의료 협력체계 구축 본격화
경기도는 4월 8일 안양시 한림대학교성심병원에서 ‘서남권역 응급의료협의체’를 열고 시군 간 연계를 중심으로 한 응급의료체계 구축 방안을 논의했다.
이번 회의에는 경기도 응급의료과장을 비롯해 소방 관계자, 11개...
‘The 경기패스’ 민생·환경·경제 세 마리 토끼 잡았다
경기도민이라면 전국 모든 대중교통수단의 교통비 일부를 환급하는 ‘The 경기패스’가 교통비를 도민에게 약 30% 환급해 민생 만족도를 높이고, 대중교통 이용으로 소나무 1,100만 그루 식재 상당의...
경기도, 아토피·천식 예방관리사업 성과대회 개최
경기도는 12일 분당서울대학교병원 헬스케어혁신파크에서 ‘경기도 아토피·천식 예방관리사업 성과대회’를 열고 우수 보건소 등 유공자를 표창했다.
‘경기도 아토피·천식 예방관리사업 성과대회’는 올 한 해 아토피·천식 예방관리사업에 뛰어난 성과를...
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2026 건강 트렌드: 필라테스·요가·유산소운동, 무엇이 다를까?
건강에 대한 관심이 높아지면서 운동 방식 또한 빠르게 변화하고 있다. 과거에는 단순히 ‘살을 빼기 위한 운동’이 중심이었다면, 2026년 현재는 몸의 균형, 정신적 안정, 그리고...
“내 손으로 다시 빚는 미술관 소장품”…경기도자미술관, ‘108프로젝트’ 참여자 모집
한국도자재단 경기도자미술관이 미술관 소장품을 재해석하고 직접 제작하는 참여형 프로그램 ‘108프로젝트’를 2026 박물관․미술관 주간에 운영하고, 4월 13일부터 참여자를 모집한다.
‘108프로젝트’는 ‘올해의 소장품’ 전시 연계 프로그램으로, 경기도자미술관 소장품인 알레산드로 멘디니(Alessandro Mendini)의 ‘108번뇌’를 중심으로, 작품의 조형성과 제작...
요가가 스트레스 해소에 좋은 이유
바쁜 일상 속에서 많은 사람들이 스트레스를 느끼며 생활하고 있다. 업무와 인간관계, 생활 환경 등 다양한 요인으로 쌓이는 스트레스는 몸과 마음 모두에 영향을 미칠 수...
운동 효과를 2배로 만드는 생활 습관
운동을 꾸준히 하는데도 기대만큼의 변화가 느껴지지 않는다면, 운동 방법만이 아니라 일상 속 생활 습관을 점검해 볼 필요가 있다. 운동은 단순히 특정 시간에만 이루어지는 활동이...
운동 초보가 가장 많이 하는 실수
건강을 위해 운동을 시작하는 것은 매우 긍정적인 변화다. 하지만 처음 운동을 시작하는 사람들은 의욕이 앞선 나머지 잘못된 방법으로 운동을 하는 경우도 적지 않다. 이러한...
걷기 vs 달리기, 다이어트에 더 좋은 운동은?
다이어트를 위해 운동을 시작하려는 사람들에게 가장 먼저 떠오르는 운동은 걷기와 달리기다. 특별한 장비가 필요하지 않고 비교적 쉽게 시작할 수 있기 때문이다. 하지만 두 운동...