국가대표 축구경기를 1천원에…경기도, ‘기회경기관람권’ 적용 확대
경기도가 ‘기회경기관람권’ 적용 대상을 도내 프로스포츠단 경기에서 국가대표 경기까지 확대한다고 3월 17일 밝혔다.
‘기회경기관람권’은 스포츠 경기를 보다 많은 도민이 저렴한 비용으로 관람할 수 있도록 지원하는...
‘숲속의 산성도시’ 세계유산 남한산성에서 가을 추억 만드세요
경기도가 9월 2일부터 11월 5일까지 매주 주말과 휴일 세계유산 남한산성에서 전통문화체험, 생태체험, 문화 공연 등을 즐길 수 있는 ‘2023년 세계유산 남한산성 역사 문화 명소화’...
체지방 감량에 효과적인 운동 TOP 5
체지방을 줄이기 위해 많은 사람들이 식단과 운동을 병행한다. 그러나 단순히 운동 시간을 늘리는 것만으로는 원하는 결과를 얻기 어렵다. 체지방 감량에는 칼로리 소모가 높고 신진대사를...
몸보다 마음부터… 요가가 주목받는 이유
빠르게 돌아가는 일상 속에서 현대인들은 어느새 몸보다 마음의 피로를 먼저 호소하고 있다. 업무 스트레스, 불규칙한 생활 패턴, 끊임없는 정보 노출은 정신적 긴장을 일상화시켰고, 이로...
장애인과 비장애인 함께하는 제2회 전국어울림생활체육대축전 개최
문화체육관광부(이하 문체부)가 후원하고 대한장애인체육회(회장 정진완)가 주최, 전라북도장애인체육회와 익산시장애인체육회가 주관하는 ‘제2회 전국어울림생활체육대축전(이하 대축전)’이 6월 9일(금)부터 11일(일)까지 전라북도 익산시 일원에서 열린다.
대축전은 장애인과 비장애인이 함께 팀을 이루어 장애인생활체육을 즐기는 대회로 윤석열 정부의 국정과제 중...
K-관광으로 대한민국 ‘내수 폭발’… 추석 계기 문화·체육·관광 이벤트와 할인 혜택 풍성
문화체육관광부(이하 문체부)는 8월 31일(목) 열린 제19차 비상경제민생회의에서 다가오는 추석 황금연휴를 맞이해 국내 소비를 촉진할 ‘K-컬처 활용 내수 활성화 방안’을 추석 민생안정 대책에 포함해 발표했다.
박보균 장관은 “코로나19의 엔데믹...
인체 균형의 숨은 중심, ‘횡격막 근막’의 역할 주목
최근 재활의학 및 보건 분야에서 **횡격막(diaphragm)**이 단순한 호흡 근육을 넘어 전신 건강의 핵심 근막 구조로 주목받고 있다. 횡격막은 흉강과 복강을 구분하는 돔 형태의...
서울시, 이원복 작가의 만화로 알려주는 반려견과 더불어 사는 방법 만나보세요
□ 우리의 삶에 기쁨과 위안을 주는 소중한 존재인 반려견, 사랑하는 만큼 건강하고 올바르게 돌보고 싶다면, 서울시가 제작한 ‘반려견과 더불어 살기’를 읽어보자. 서울시는 반려인들이 쉽게...
무인키즈카페·키즈풀 안전관리 강화…사고 예방 위한 선제 대응 추진
경기도는 7월부터 도내 무인으로 운영되는 키즈카페와 키즈풀 등 무인운영 어린이놀이시설 293개소를 대상으로 안전관리 실태를 집중 점검하고 있다고 밝혔다. 이번 조치는 어린이 안전사고를 사전에 예방하고,...
경기도, ‘체육인 기회소득 시범사업’ 추진을 위한 정책설명회 개최
경기도는 ‘체육인 기회소득 시범사업’ 추진에 앞서 시군, 체육기관 및 단체를 대상으로 정책설명회를 5일 개최했다.
경기도체육회관에서 열린 정책설명회는 경기도 체육인 기회소득 대상자 자격 기준을 논의하기 위해...
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스마트 운동 혁명, 피트니스 산업의 변화
운동의 방식이 빠르게 달라지고 있다. 과거에는 헬스장에 직접 방문해 트레이너의 지도를 받거나, 개인의 경험에 의존해 운동 루틴을 구성하는 것이 일반적이었다. 하지만 최근에는 기술이 운동...
운동도 오래 해야 한다… 저속노화 트렌드 확산
과거 운동의 목표가 빠른 체중 감량과 눈에 보이는 몸의 변화에 집중됐다면, 최근에는 분위기가 달라지고 있다. 단기간에 강도 높은 운동으로 몸을 만드는 것보다 오랫동안 건강하게...
현대 필라테스와 클래식 필라테스, 무엇이 다를까?
최근 건강과 체형 관리에 대한 관심이 높아지면서 필라테스는 대표적인 라이프스타일 운동으로 자리 잡고 있다. 특히 자세 교정과 코어 강화에 효과적이라는 인식이 퍼지면서 남녀노소 누구나...
건강한 체형 관리를 위한 단백질 중심 식단
최근 건강과 체형 관리에 대한 관심이 높아지면서 식단의 중요성이 다시 주목받고 있다. 단순히 체중을 줄이는 다이어트를 넘어 근육량은 유지하고 체지방은 줄이는 ‘건강한 몸 만들기’가...
아동이 놀이를 기획…경기도여성가족재단, ‘아동 놀이기획단’ 참여기관 모집
경기도여성가족재단은 오는 21일부터 29일까지 경기도 내 아동 돌봄기관을 대상으로 ‘아동 놀이기획단’을 모집한다.
아동 놀이기획단은 아동의 놀 권리와 참여권 보장을 통한 아동권리 증진을 목적으로 아동이 놀이 주제와 방법을 함께...
AI·XR과 신체활동의 결합, 피지컬 AI 체험형 콘텐츠 시대의 도래
운동의 개념이 빠르게 확장되고 있다. 과거 신체활동은 건강 관리나 체력 향상을 위한 수단으로 여겨졌지만, 이제는 인공지능(AI)과 확장현실(XR) 기술이 결합되며 ‘놀이’와 ‘경험’의 영역으로 진화하고 있다....