“계단 오르기만 해도 운동 될까요?”… 짧고 강한 ‘일상 루틴’의 힘
‘운동할 시간 없다’는 말은 현대인의 대표 핑계다. 하지만 일상 속 움직임만 잘 활용해도 전신 건강과 체지방 감소에 충분한 효과를 볼 수 있다는 사실, 알고...
경기도, 기후테크 스타트업 오디션에 위미트의 ‘구내식당 대체육 메뉴도입 지원’ 선정
경기도가 기후변화 대응과 탄소중립을 위해 다양한 혁신적인 아이디어를 발굴하기 위해 실시한 기후테크 스타트업 오디션에서 ‘위미트’ 기업의 ‘구내식당 대체육 메뉴도입 지원’을 최우수 아이디어로 선정했다.
도는 4일...
5060을 위한 세계 미식 여행, 경기도 먹거리광장에서 출발!
경기도 먹거리광장이 오는 27일 문화와 미식이 교차하는 특별한 테이블, ‘테이스티 광장’의 네 번째 프로그램 ‘지도 위에 그려진 미식의 풍경’을 선보인다.
테이스티 광장은 먹거리를 중심에 두고 음악과 영화, 여행...
‘우수웰니스관광지’ 88개소에서 지친 몸과 마음 팔팔(88)하게 치유하세요
- 신규 11개소 포함 ‘2025년 우수웰니스관광지 88선’ 발표
- 「치유관광산업 육성에 관한 법률」 통과 계기 ‘웰니스관광’ 적극 육성
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)는 한국관광공사(사장직무대행 서영충, 이하 관광공사)와 함께 여행객들이 몸과...
봄바람 따라 달린다, 경기도 지방도 벚꽃 드라이브 코스 3선 추천
경기도가 본격적인 벚꽃 개화 시기를 맞아 봄나들이와 드라이브를 함께 즐길 수 있는 대표 벚꽃 도로 3선을 추천했다.
여주, 광주, 가평에 위치한 이들 드라이브 코스는 각각...
체지방 감량에 효과적인 운동 TOP 5
체지방을 줄이기 위해 많은 사람들이 식단과 운동을 병행한다. 그러나 단순히 운동 시간을 늘리는 것만으로는 원하는 결과를 얻기 어렵다. 체지방 감량에는 칼로리 소모가 높고 신진대사를...
4대 프로스포츠 종목 연고지 구단 유치한 경기도 수원시, ‘대한민국 스포츠산업대상’ 수상
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)는 12월 5일(화) ‘제19회 대한민국 스포츠산업대상 시상식’을 열고 대상(국무총리 표창) 수상 단체로 선정된 경기도 수원시 등 8개 기업·단체에 표창을 수여하였다.
경기도 수원시는 전국 기초지자체 최초로 축구와 야구, 농구,...
‘문학주간 2024’, 문학을 통해 우리 삶 이야기도 재구성
- 9. 27.~10. 1. 대학로 마로니에공원 등 전국에서 ‘문학주간’ 행사 개최
- ‘스핀오프’를 주제로 다른 분야와 융합된 공연, 전시 등 마련
- 9. 28.~11. 24. 청와대에서 국립한국문학관 희귀자료전 ‘한국문학의 맥박’도...
드넓은 평택항. 홍보관에서 역사와 풍경을 한눈에 즐기세요
초·중·고 어린 자녀들과 드넓은 평택항을 한 눈에 볼 수 있는 공간이 있다.
경기도는 평택항에 대한 이해와 관심을 높이기 위해 평택항의 태동부터 현재까지의 모습을 한 눈에...
연휴 내 쌓인 독소 해결 방법은?
"몸속 독소, 진짜 존재할까?"
해독주스의 진실과 몸이 스스로 정화하는 과학
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 ‘해독’이라는 키워드가 다시 주목받고 있다. 디톡스 주스, 클렌즈 다이어트, 해독용 차...
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“내 손으로 다시 빚는 미술관 소장품”…경기도자미술관, ‘108프로젝트’ 참여자 모집
한국도자재단 경기도자미술관이 미술관 소장품을 재해석하고 직접 제작하는 참여형 프로그램 ‘108프로젝트’를 2026 박물관․미술관 주간에 운영하고, 4월 13일부터 참여자를 모집한다.
‘108프로젝트’는 ‘올해의 소장품’ 전시 연계 프로그램으로, 경기도자미술관 소장품인 알레산드로 멘디니(Alessandro Mendini)의 ‘108번뇌’를 중심으로, 작품의 조형성과 제작...
요가가 스트레스 해소에 좋은 이유
바쁜 일상 속에서 많은 사람들이 스트레스를 느끼며 생활하고 있다. 업무와 인간관계, 생활 환경 등 다양한 요인으로 쌓이는 스트레스는 몸과 마음 모두에 영향을 미칠 수...
운동 효과를 2배로 만드는 생활 습관
운동을 꾸준히 하는데도 기대만큼의 변화가 느껴지지 않는다면, 운동 방법만이 아니라 일상 속 생활 습관을 점검해 볼 필요가 있다. 운동은 단순히 특정 시간에만 이루어지는 활동이...
운동 초보가 가장 많이 하는 실수
건강을 위해 운동을 시작하는 것은 매우 긍정적인 변화다. 하지만 처음 운동을 시작하는 사람들은 의욕이 앞선 나머지 잘못된 방법으로 운동을 하는 경우도 적지 않다. 이러한...
걷기 vs 달리기, 다이어트에 더 좋은 운동은?
다이어트를 위해 운동을 시작하려는 사람들에게 가장 먼저 떠오르는 운동은 걷기와 달리기다. 특별한 장비가 필요하지 않고 비교적 쉽게 시작할 수 있기 때문이다. 하지만 두 운동...
경기도 마약류중독 대응 협의회 개최…예방-치료-재활의 회복망 구축 노력
경기도는 11일 경기도청에서 ‘2026년 제1차 경기도 마약류중독 대응 협의회’를 열고 마약류중독 대응을 위한 도, 도 교육청, 검찰, 경찰, 보호관찰소, 치료보호기관 등 유관기관 간 협력체계를 한층 강화하기로 했다.
도는 지난 4일 ‘경기도 마약류중독 대응 협의회...