걷기 vs 달리기, 다이어트에 더 좋은 운동은?
다이어트를 위해 운동을 시작하려는 사람들에게 가장 먼저 떠오르는 운동은 걷기와 달리기다. 특별한 장비가 필요하지 않고 비교적 쉽게 시작할 수 있기 때문이다. 하지만 두 운동...
경기평화광장 북카페 3월 문화의 날 행사 개최
경기도청 북부청사에 위치한 경기평화광장북카페에서 2023년도 3월 문화의 날 프로그램 “독서해~ 봄! 유쾌한 변화의 시작”을 18일 토요일 오후 2시 운영한다.
이번 문화의 날 프로그램은 일상의 회복과...
아빠들의 요리경연대회 ‘이야기가 있는 아빠 밥상’ 19일 열려
아빠들의 숨은 요리 실력을 선보이는 제2회 '이야기가 있는 아빠 밥상' 요리 경연대회가 지난 19일 경기도먹거리광장(수원시 권선구 서둔로 166)에서 열렸다.
이 대회는 경기도가 자녀의 올바른 식습관...
‘문학주간 2024’, 문학을 통해 우리 삶 이야기도 재구성
- 9. 27.~10. 1. 대학로 마로니에공원 등 전국에서 ‘문학주간’ 행사 개최
- ‘스핀오프’를 주제로 다른 분야와 융합된 공연, 전시 등 마련
- 9. 28.~11. 24. 청와대에서 국립한국문학관 희귀자료전 ‘한국문학의 맥박’도...
인플루엔자 환자 급증, 고위험군 무료예방접종 꼭 받으세요
전국 인플루엔자 환자가 2016년 이래 최고치를 기록한 것으로 나타나자 경기도가 도민들을 대상으로 호흡기 감염병 예방수칙 준수와 고위험군의 인플루엔자 접종 완료를 당부했다.
특히 도는 인플루엔자 접종률이...
내 고향 대표 관광지와 특별 전시·행사로 올 설 연휴 더욱 풍성하게
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)는 한국관광공사(이하 관광공사)와 함께 대한민국 대표 관광명소로 ‘2025~2026 한국관광 100선’을 선정해 발표하고, 설 연휴 귀성길에 방문할 수 있도록 대국민 행사를 진행한다. 또한 늘어난...
‘강원2024’ 마지막까지 긴장의 끈 놓지 않고 최선을 다해 준비한다
문화체육관광부(이하 문체부) 유인촌 장관은 1월 12일(금)과 13일(토), ‘2024 강원동계청소년올림픽(이하 강원2024)’이 열리는 횡성과 평창, 정선의 경기장과 선수촌을 찾아가 대회 막바지 준비상황을 점검했다.
1. 12. 횡성과 평창...
도, 환경보호 캠페인과 함께 하는 ‘일회용품 없는 잔디밭 영화제’ 열어
경기도는 지난달 31일, 경기북부 도민들의 대표 문화 휴식공간으로 자리매김하고 있는 경기평화광장에서 잔디밭 영화제와 함께 일회용품 사용 줄이기를 독려하는 캠페인을 진행했다.
지난 8월 17일부터 9월 8일까지,...
문학, 글을 넘어 대담, 공연, 체험으로 확장하는 즐거움 나눈다
문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)는 한국문학번역원, 한국문화예술위원회, 국립한국문학관, 한국출판문화산업진흥원 등과 함께 9월 12일(금)부터 25일(목)까지 서울 대학로와 전국 각지에서 ‘2025 대한민국 문학축제’를 개최한다.
‘서울국제작가축제’, ‘문학주간’, 국립한국문학관 특별전,...
한지에 스며드는 겨울밤의 빛…남산골한옥마을 `백야` 전시 개최
□ 서울시 남산골한옥마을은 오는 11.14.(목)~12.22.(일)까지 2024 남산골 하우스뮤지엄 <백야> 전시를 개최한다.
□ 이번 전시는 우리나라 전통 재료인 ‘한지’가 주인공이다. 작가 3인 ▴김선희 ▴손상우 ▴양지윤이 한지를...
Latest article
2026 건강 트렌드: 필라테스·요가·유산소운동, 무엇이 다를까?
건강에 대한 관심이 높아지면서 운동 방식 또한 빠르게 변화하고 있다. 과거에는 단순히 ‘살을 빼기 위한 운동’이 중심이었다면, 2026년 현재는 몸의 균형, 정신적 안정, 그리고...
“내 손으로 다시 빚는 미술관 소장품”…경기도자미술관, ‘108프로젝트’ 참여자 모집
한국도자재단 경기도자미술관이 미술관 소장품을 재해석하고 직접 제작하는 참여형 프로그램 ‘108프로젝트’를 2026 박물관․미술관 주간에 운영하고, 4월 13일부터 참여자를 모집한다.
‘108프로젝트’는 ‘올해의 소장품’ 전시 연계 프로그램으로, 경기도자미술관 소장품인 알레산드로 멘디니(Alessandro Mendini)의 ‘108번뇌’를 중심으로, 작품의 조형성과 제작...
요가가 스트레스 해소에 좋은 이유
바쁜 일상 속에서 많은 사람들이 스트레스를 느끼며 생활하고 있다. 업무와 인간관계, 생활 환경 등 다양한 요인으로 쌓이는 스트레스는 몸과 마음 모두에 영향을 미칠 수...
운동 효과를 2배로 만드는 생활 습관
운동을 꾸준히 하는데도 기대만큼의 변화가 느껴지지 않는다면, 운동 방법만이 아니라 일상 속 생활 습관을 점검해 볼 필요가 있다. 운동은 단순히 특정 시간에만 이루어지는 활동이...
운동 초보가 가장 많이 하는 실수
건강을 위해 운동을 시작하는 것은 매우 긍정적인 변화다. 하지만 처음 운동을 시작하는 사람들은 의욕이 앞선 나머지 잘못된 방법으로 운동을 하는 경우도 적지 않다. 이러한...
걷기 vs 달리기, 다이어트에 더 좋은 운동은?
다이어트를 위해 운동을 시작하려는 사람들에게 가장 먼저 떠오르는 운동은 걷기와 달리기다. 특별한 장비가 필요하지 않고 비교적 쉽게 시작할 수 있기 때문이다. 하지만 두 운동...